肠胃不好怎么调理口臭

女,23岁 2019-09-14

病情描述:最近我总感觉肚子痛,怀疑自己是肠胃不好。想问肠胃不好怎么调理?

调理肠胃要关注饮食健康,同时需要改变不良习惯。平时要远离生冷硬的食物,而且不能吃的太过刺激和辛辣,要保护好肠胃。多喝温开水,每天按时吃早餐,对肠胃也是很好的。除此之外,还需要多吃绿色蔬菜和水果,以温和性的食物为主。吃饭后的半个小时,进行适当的运动,可以促进肠道的蠕动,有助于食物的消化,对于肠胃的健康也有很大的帮助。

2019-09-14

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