40岁膝关节退行性病变怎么锻炼?

男,40岁 2019-04-30

病情描述:我的老公是前不久的时候被检查出患上了膝关节退行性的情况,就想这是通过是锻炼来试试了,请问膝关节退行性怎样锻炼?40岁膝关节退行性病变怎么锻炼?

这种情况考虑膝关节退行性变可以引起膝部疼痛不适情况 建议饮食清淡规律加强营养,适当补钙,可以局部热敷,按摩理疗等物理治疗缓解不适,应用一些葡立胶囊,藤黄健骨丸等药物。可以适当屈伸膝关节康复锻炼,适当散步健身操等运动锻炼但是不能负重,不能剧烈活动!可以口服点葡萄糖酸钙口服液,还有注意保暖,或者是口服的氨糖软骨素。你可以用中药进行慢慢调理。平常多吃点儿新鲜的水果蔬菜,多补一些豆制品。而且一定要调理好月经,一般中老年就要开始补钙治疗了啊。

2019-04-30

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