男,26岁 2019-06-13
病情描述:最近工作原因,晚上经常会失眠还会出现头痛,应该是精神压力大的原因,精神压力大会出现什么症状呢?
精神压力过大会出现失眠,病因是由于环境的改变会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。 有一些身体敏感体质的人,在精神压力过大的时候,身上的过敏程度也会加重。另外,精神压力大,牙龈出血的概率也会增加,有的人还会出现肚子痛。可以在睡觉前用热水进行泡脚,白天的时候不用用脑过度,如果是体力劳动者在睡觉前可以看点报纸或者是听些轻音乐,脑力劳动者可以适当增加锻炼。
2019-06-13
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