怀孕初期厌食怎么办

女,28岁 2019-03-15

病情描述:在月初的时候发现自己怀孕了,这几天总感觉胃口不好,不想吃东西,嘴里总感觉没味,如果饭菜有点油腻的放就不想吃,害怕这种情况会对身体造成什么不好的影响。想问一下怀孕初期厌食怎么办?

怀孕初期厌食是早孕反应,很多女性在刚刚怀孕的时候都会出现头晕、呕吐、恶心厌食等早孕反应,早孕反应可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。缓解怀孕初期厌食症状的方法有:保证充足的睡眠,孕吐会影响食欲,怀孕初期孕妇需要十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等,辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃,多想想宝宝,尽量的吃一些清淡一点的饭菜,水果等,营养全面了胎儿发育的才好的。

2019-03-15

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