女,32岁 2019-07-20
病情描述:我刚刚三十二岁,这段时间出现眼袋水肿的状况,我不知道怎么办好,所以我想知道眼袋水肿怎么办好?
出现眼袋水肿的情况考虑是由于熬夜或者是睡眠不足引起。经常熬夜的人,体内的生物钟已经被打乱,从而致使内分泌失调,导致眼袋出现,不再熬夜症状即会消失;由于不良的生活习惯或饮食习惯导致的。建议平时要饮食清淡,低盐避免辛辣刺激食物,睡前不要喝太多水,要保持充足的睡眠;可以进行眼部按摩来消除水肿,眼袋可以使用一些眼霜、眼贴消除。建议平时在晚上睡觉前用热毛巾热敷眼睛十分钟,缓解症状;睡眠不足,尽量不要熬夜玩手机,要养成早睡早起的好习惯,也可以换一个相对来说比较高的枕头,提高睡眠质量。
2019-07-20
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