甘油三脂高河鳗可不可以吃

男,34岁 2019-02-16

病情描述:我最近去医院查出甘油三脂高,平时我喜欢吃鱼的,特别是鳗鱼,不知道我现在的这种情况可以吃鳗鱼吗,甘油三酯高能吃河鳗吗?

甘油三酯是由长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,是人体内最丰富的脂肪。高甘油三酯的原因是人们吃太多含有脂肪和胆固醇的食物,这也与遗传因素有关。鳗鱼营养丰富。每100g新鲜鳗鱼含61.1g水、16.4g蛋白质、21.3g脂质、0.1g碳水化合物、1.1g灰分、95mg矿物质(mg)、230mg维生素。它还含有钙、磷、铁、钠和钾。你可以吃少量,但你应该掌握适量的原则。推荐低盐饮食和低脂肪饮食。不要吸烟、喝酒,避免情绪激动。

2019-02-16

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