焦虑症最佳治疗方法是什么?

男,18岁 2019-05-12

病情描述:自己现在高三了,但是由于压力太大,患上了焦虑症,想问一下这种情况最佳治疗方法是什么?

出现焦虑症后,首先要进行自我精神暗示,因为焦虑症多与压力有关系,这是一种自我心理疗法,一旦有心理焦虑症状的时候,就下意识的缓解自己的焦虑。其次要注意及时补充营养,多吃一些含有维生素的食物,这对于中度焦虑症是有一定缓解作用的。建议可以使用中药治疗,另外可以在医生指导下服用滋阴养血安神的药物进行调理。不要给自己太大的心里压力等,平时注意不要熬夜,同时建议结合医生合理调理的,平时建议多听听音乐等,同时建议加强锻炼身体等。

2019-05-12

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郑重 主任医师  四川大学华西医院

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