怀孕了是否可以吃卤味

女,29岁 2019-02-09

病情描述:自从怀孕以后,一直没有胃口,今天突然想吃点卤味,想问一下可以吃吗?

卤菜中大多含有亚硝酸盐,亚硝酸盐属于强氧化剂,进人人体后,可使血中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,失去运氧能力,容易导致血液性缺氧。准妈妈在孕期不要吃过多卤菜。如果实在嘴馋,偶尔吃一两次是没有问题的。建议怀孕期间要注意营养摄取,应多吃一些富含维生素和优质蛋白质的食物,对宝宝的成长和发育大有裨益。孕妇可以适量的吃卤味的,但不要多吃,卤味中含有太多的添加剂,经常食用的话,可能会影响到身体健康的,您要多吃些水果蔬菜,瘦肉,蛋类,奶类等食物,多喝水。要注意休息,保持情绪稳定,会阴部清洁卫生,定期去医院做产前检查。

2019-02-09

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