乳腺纤维瘤应该多吃什么

2025-01-03

乳腺纤维瘤患者应多吃富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物。

这类食物包括新鲜的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、菠菜等,能提供丰富的维生素和矿物质,有助于维持身体正常代谢;水果如苹果、橙子、猕猴桃等,富含维生素C等营养成分,可增强免疫力。还有全谷类食物,像燕麦、糙米等,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。豆类食品如大豆等,含有大豆异黄酮,对乳腺健康有益。

注意要避免食用含有雌激素的保健品及食物,如蜂王浆等,因为雌激素可能会刺激乳腺纤维瘤生长。同时,要保持饮食均衡,避免过度摄入高脂肪、高糖食物。

2025-01-03

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