女,30岁 2019-04-14
病情描述:食欲一直不好, 总是担心会营养不良,想问怀孕中期吃什么有营养?
孕妇平时要加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多吃些大枣,瘦肉,蛋黄等,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议您平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程,而不是病理性过程。从理论上讲,如果你注意日常的饮食均衡,你摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要,不需再额外服用孕妇营养品。因为各种各样的原因,如果烹饪方法不合理、粗粮的摄入量减少、食欲不佳等等,不一定会达到一个理想的饮食状态。怀孕期间,你的身体对这些营养物质的需要量也会有所增加,所以,在饮食不能满足需要的情况下,适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素是有必要的。另外在平时要多晒晒太阳要有适当的活动这样的孕妇增加抵抗力,防止便秘都是有很大的帮助。
2019-04-14
肾结石适合吃什么营养品?
对于有肾结石的人。此类患者在饮食上不要吃得过于油腻,豆制品的食物尽量少吃,动物的
食道癌手术后吃什么营养品好
食道癌手术要吃一些可以增强身体免疫力的营养品会比较好一些,因为在做完手术之后,很
术后营养品应该吃什么好?
术后营养品可以选择一些优质的高蛋白高热量的食物,例如鸡蛋,牛奶鸭肉等等。这些是富
尿毒症病人吃什么营养品比较好
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脑血栓吃什么营养品好?
脑血栓发病原因多是由于上述疾病造成血管内壁不平滑,由于血液垃圾沉积而引起的一种表
高血压可以吃营养品吗?
高血压患者可以适量吃些营养品,但必须适度。高血压患者能吃什么主要依据测量的血压。
乳腺癌吃什么营养品比较好?
你好,乳腺癌患者一般可通过手术后进行放化疗治疗,放疗和化疗放射疗法是利用辐射破坏
阑尾炎恢复期间能补充营养品吗
阑尾炎患者恢复期间是可以补充一些营养的,但是如果患者本身体质比较好,就不需要特殊
粉碎性骨折吃什么营养品好得快
粉碎性骨折可以多吃一些含钙的营养品,好的比较快。骨头的生长主要是需要钙质,所以
痛风能吃什么营养品
痛风患者在选择营养品时,应优先考虑富含Omega-3脂肪酸、维生素C和钾的食品。
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