手撕面包可以多吃吗

未知,0岁 2020-07-24

病情描述:手撕面包可以多吃吗

手撕面包,一天不建议吃太多,每100克手撕面包的热量是350大卡,手撕面包属于高热量的食物,尤其是减肥的患者,最好不要吃手撕面包,手撕面包主要是面粉做成的,还会加入人造奶油、植物黄油等成分,所以它的热量比较高。平时减肥可以多吃一些蔬菜水果,还可以通过适当的有氧运动运动来增加体内的消耗,避免吃手撕面包等热量较高的食物。

2020-07-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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