服用钙拮抗剂可以同时补钙吗

钙拮抗剂是常用的降压药物之一，从字面上看，钙拮抗剂和补钙似乎是对立的，因此，不少老年高血压病患者产生了一些顾虑，服用钙拮抗剂可以同时补钙吗？

1.钙盐摄入不足还可引起血压上升，实际上，这种顾虑是源于对钙拮抗剂与补钙药物的作用机理不清楚。如果缺钙，在服用钙拮抗剂的同时是可以补钙的。钙是人体必需的元素，人们每天要从食物中摄取500毫克钙，其中99%与磷结合后沉淀于骨质中，钙是构成我们人体骨骼最基本的原料，并且还有许多重要的生理作用。研究发现，摄取钙盐不足，特别是在血钾降低、血钠水平上升或者长期进食钠盐过多时，就会引起血压上升，因此为防治高血压，应强调适当的补钙。

2.钙拮抗剂对补充钙剂无影响，人体中的钙绝大部分沉积在骨骼中，只有极少部分存在于血管内皮细胞与心肌细胞中，它们含量极为微，却有着十分重要的生理功能。如果这些细胞内的钙离子增多，就会引起血管收缩和加强心肌收缩能力，导致血压增高，尤其是小动脉血管的持续收缩，是高血压发生的直接原因。钙拮抗剂能阻止内皮细胞外的钙离子进入细胞内，所以能有效降压，但是它对血液中钙（细胞外的钙）含量没有影响，更不会拮抗钙的其它生理作用。因此，它并不阻抑钙离子与林磷离子的结合，所以高血压患者服用钙拮抗剂与同时补充钙剂并不矛盾。

3.钙多了会不会引起动脉硬化？根据美国德克萨斯大学一组38-49岁成年人进行的补钙随机性实验，证实了钙具有中等的降低血胆固醇的作用。补钙后，人体血液中的总胆固醇可减少6%，低密度脂蛋白可减少11%。而低密度脂蛋白是引起动脉硬化的罪魁祸首，所以说高血压患者补钙，不仅不会引起动脉硬化，还有可能帮助预防或减缓动脉硬化的发生。补充钙剂不仅可以防止骨质中的钙流失，而且可以使血清中的钙离子保持的正常水平，通过甲状腺素等激素的调节，减少心血管细胞中钙离子的内流，因此对血压的调节是有利的。

综上所述，服用钙拮抗剂的高血压患者，同时补充钙对身体有益无害，应该根据病情在医生的正确指导下合理用药。当然补钙也不一定非得用补钙药，也可以适当增加对高钙食物的摄取。富含钙的食物有很多，如大豆制品、奶制品、鱼虾、贝壳类、海产品等。