血糖低应吃什么好

女,28岁 2019-04-06

病情描述:最近经常生病,有时候还会感觉到头晕,而且四肢乏力,脸色苍白。去医院检查说是低血糖。想知道血糖低应吃什么好?

低血糖有时会出现颤抖、虚汗、口唇麻木、头痛、复视、等症状。针对低血糖患者,建议每日少吃多餐,同时注重均衡饮食,而且要注意单糖类摄取量。当出现低血糖症状时可食用2~3块糖果,4~5块饼干或半杯含糖饮料,或者注射葡萄糖。这样会在数分钟内缓解低血糖的症状。而低血糖患者平时应该随身携带一些含糖的零食或者其他食物,以避免出现心慌、出虚汗等低血糖症状时无所适从。同时,低血糖患者早餐可以吃含糖分和蛋白质高的食物,如喝牛奶、吃面包之类的食物来维持体内血糖浓度。同时注意不要挑食,注意合理饮食。

2019-04-06

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