治腰疼的方法有哪些

男,46岁 2019-02-24

病情描述:最近腰酸痛,弯腰或者蹲久了就会不敢直立,所以想问问怎么治疗比较好?

当腰疼且症状轻微时,可以进行一些简单的治疗,如卧床休息、按摩、热敷、膏药等。如果简单的治疗不能缓解症状,我们必须去医院进行一些正式的诊断和治疗。如果椎间盘问题明确,我们必须接受正规的按摩、针灸和药物治疗,以消除椎间盘引起的神经根炎症,缓解症状。如果是腰肌劳损,除了治疗之外,还应该进行功能锻炼,因为只有当肌肉强壮时,才能支持日常工作和学习。.腰痛的逆行治疗:病人在平坦的地面上向后行走,试图保持膝盖伸直,腰部放松,双手握空拳头,用四个手指缠绕拇指,自由地来回摆动手臂,或者用双手向后轻敲腰部。每逆行100 ~ 200步,每天2 ~ 3次,半个月后可明显减轻腰痛。

2019-02-24

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