孕妇可不可以吃莲子

女,27岁 2020-03-29

病情描述:我最近发现我怀了孩子,婆婆这几天给我做了一份荷花粥。我知道孕妇饮食中有许多禁忌。孕妇可不可以吃莲子?

孕妇是可以吃莲子的。莲子里面也还有非常丰富的微量元素,能够补充身体的蛋白质和维生素等营养物质,还可以有清热去火的作用,但是在吃莲子的时候一定要注意不可以吃太多,孕妇需要在饮食上面做到均衡营养,才可以促进胎儿发育。

2020-03-29

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