生产后要怎么坐月子?

女,33岁 2019-06-03

病情描述:我是第一次生产,听别人说如果月子没有做好的话有可能落下疾病,请问生产后要怎么坐月子?

坐月子指的是孕妇分娩后一个或多个月的疗养期,无论是自然分娩还是剖腹产,你都应该注意分娩,这个月你不应该太累,由于产后比较虚弱,需要经过充分休息有利于身体恢复,即使你喜欢这个婴儿,但是为了你的健康,你也不应该整天抱着它。但是休息的过程中也需要适当注意活动,以免血液循环不好,容易形成血栓。再是坐月子期间需要保暖,因为一旦受凉以后容易出现风湿性疾病。在坐月子期间还要注意饮食卫生,不要吃生冷辛辣刺激食物,因为这不但不利于身体恢复,而且母乳喂养对宝宝也不好。

2019-06-03

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