怎样能排空肠子里的大便

女,33岁 2019-01-15

病情描述:最近老是便秘,总是感觉肠胃里面有宿便,请问怎样能排空肠子里的大便?

根据你的描述,你更容易被解雇和便秘。对于长期便秘,它肯定有一个下沉在肠道。如果你想清空肠道,你可以拿一些富含纤维素的食物,如大白菜、芹菜、南瓜等。尽量少吃,以获得适当的饮用水,以促进肠蠕动。以方便水槽的排放。此外,还应进行适当的运动,养成定期排便的习惯,这也有利于肠道蠕动,建议平常饮食宜清淡,少食辛辣等不消化。多食水果蔬菜,尤其是香蕉蜂蜜类润肠通便食物。养成良好的排便习惯。每天定时大便,口服缓泻剂,使大便松软、润滑。保持肛门清洁。

2019-01-15

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