怀孕两个月不能吃什么

女,30岁 2019-06-30

病情描述:最近刚怀孕没多长时间,不知道不能吃什么,所以想咨询一下怀孕两个月不能吃什么?

怀孕期间很多食物都不能吃,一些海鲜,火锅,烧烤,油腻,油炸,辛辣刺激性的食物都要避免摄入,同时要避免抽烟喝酒,还有一些调味品,以及腌制品和膨化食品,建议孕妇在怀孕期间多用粗粮、少用精制米面。玉米、小米、土豆等所含有的维生素和蛋白质比大米、白面高,而且还有丰富的微量元素。可以米面混吃,粗细并用。多吃新鲜的蔬菜水果,可以维持身体所需的维生素。多吃豆类、花生和芝麻等,其中富含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素b和维生素c、铁、钙,发芽豆中还富含有维生素e。

2019-06-30

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