恢复视力的小妙招有哪些

女,24岁 2019-02-14

病情描述:前段时间老是熬夜玩手机,最近发现眼睛有点看不清楚,怀疑是近视,请问有哪些恢复视力的小妙招?

视力恢复是指通过合理的锻炼眼部睫状肌、刺激视神经细胞的增长、改变眼角膜的曲率,增强眼睛体质,是一个将受损的裸眼视力提升到正常视力的过程。近视一旦形成的话,是很难恢复的。眼睛疲劳时,可以切换不同的视角,间隔看远处的景物和近处的物品,来回反复看一会,就能让自己的眼睛感觉不那么累了,尤其是看一些绿色植物或树木。另外还可以做一些眼保健操,吃多一点鱼肝油,有助于视力的增强。不要过度熬夜,过度使用眼睛,避免使眼睛处于长期疲劳酸痛的状态。

2019-02-14

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