月经前兆一般会维持多久

2025-06-03

月经前兆经前期综合征，PMS的持续时间因人而异，通常出现在月经前1-2周，持续至月经来潮后缓解，平均持续约5-7天。部分女性可能仅经历几天不适，而少数人症状可能持续更久或反复出现。

PMS的表现包括情绪波动、乳房胀痛、疲劳、腹胀等，与激素水平波动如孕酮和雌激素下降有关。症状的严重程度和时长受压力、饮食、睡眠等因素影响。若症状轻微且规律，通常属于生理性变化，无需过度干预。

若前兆症状严重影响生活如持续超过两周或伴随剧烈疼痛，需警惕其他疾病如经前烦躁障碍或子宫内膜异位症，建议就医检查。保持规律作息、适度运动及减少盐分摄入可能缓解不适。避免自行服用激素类药物，需在医生指导下治疗。

2025-06-03

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