18岁后还能长高吗?

女,18岁 2019-04-28

病情描述:我身高一直很矮,吃了一些增高药也没用,想问18岁后还能长高吗?

一般来说十八岁以后是可以继续长高的18岁,通常这正是一个青少年生长发育的时期,平时一定要注意自己的饮食习惯,做到合理膳食并营养均衡,可以适当的参加一些户外活动或进行体育锻炼,日常生活上一定注意休息不要太过于劳累夜晚不要熬夜,培养自己有一个好的生活习惯,多吃新鲜水果和蔬菜来补充身体所需要的维生素,一定切记不可以乱用增高类的药物,平时可以多喝一些牛奶、鸡蛋及虾类的食物用来补充蛋白质。一定不可大油大盐。

2019-04-28

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