吃海豹油会便秘吗

女,32岁 2021-05-10

病情描述:我最近一直在吃海豹油,可是吃过之后出现了便秘的情况,想要问一下吃海豹油会便秘吗?

吃海豹油一般不会便秘。

海豹油是一种保健品,能够提高自身的免疫力,一般不会引起便秘,便秘可能是饮食不均衡或者精神压力过大所导致,平时可以多吃一些富含纤维素的水果,比如,火龙果、香蕉、苹果、胡萝卜、菠菜、韭菜等,能够促进肠道蠕动,要保持平稳的心态,减轻压力。

注意日常饮食要多样化,不要过于精细,不能吃辛辣刺激的食物。

2021-05-10

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