怀孕初期腿抽筋是什么原因?

女,23岁 2019-05-18

病情描述:朋友是个准妈妈,第一次怀孕没有经验,想知道怀孕初期腿抽筋是什么原因呢?

腿部抽筋是缺钙造成的,建议孕妇平时适当到户外运动,晒晒太阳,放松心情,孕妇本身应该补充的营养物质就是很多,宝宝在体内从母体吸收营养,营养物质补充不足,就会出现抽筋,也有可能腿部受凉引起腿抽筋,做好保暖就可以。一般怀孕后对钙的需求增大,建议在医生建议之下合理的补钙。多吃含钙高的食物,如牛奶,建议食补的食物有:虾皮、紫菜、发菜、等黑色食物,适当补充维生素和一些微量元素,避免腌制、熏制、辛辣刺激的食物。平时晒太阳,促进钙的吸收。

2019-05-18

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