剖腹产怎样坐月子效果好

2025-06-18

剖腹产坐月子效果好的关键在于科学护理与充分休息。

术后恢复需兼顾伤口愈合与身体调养。剖腹产产妇应保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动，初期以卧床为主，逐渐增加轻度活动促进血液循环。饮食宜清淡易消化，逐步补充高蛋白、维生素及铁质，如鱼肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，避免辛辣油腻。同时注意保暖，避免受凉，尤其是腰腹部。

需特别注意感染风险和情绪管理。伤口红肿、渗液或发热需及时就医。避免提重物或长时间抱娃，减轻腹部压力。保持心情舒畅，家人应多分担育儿任务，减少产妇焦虑。母乳喂养时可用侧卧姿势减轻伤口压迫。遵医嘱定期复查，确保子宫恢复良好。

2025-06-18

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