吃银杏会发胖吗

未知,0岁 2020-08-01

病情描述:吃银杏会发胖吗

银杏吃的过多可能会使身体出现发胖,因为银杏具有一定的营养价值,主要包括脂肪和碳水化合物,还具有一定的胡萝卜素和蛋白质等,适当的吃可以提高身体的免疫能力,但如果吃的过多可能会使身体出现发胖,在吃的时候一定要适量。身体发胖也有可能是缺乏运动引起的,或者是经常暴饮暴食导致的,可以通过运动锻炼辅助减肥,比如每天饭后到户外做一些慢跑或散步运动。

2020-08-01

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