肾气不足会影响睡眠吗

男,33岁 2020-12-11

病情描述:前几天我老公到医院检查身体时,医生说他肾气不足,总是睡不着觉,我就想问一下,肾气不足会影响睡眠吗?

肾气不足有可能会影响睡眠,如果自身有肾气不足的情况,可能会造成四肢乏力和腰膝酸软,如果不积极的采取措施进行治疗,可能会对睡眠的质量产生影响,容易出现失眠多梦和头晕头痛的情况。

可以适量的吃一些有补肾气作用的食物,比如韭菜籽、腰果或猪腰子。

为了预防出现肾气不足的情况,平时需要保持健康的生活方式,尽量不要过度劳累以及性生活过度频繁。

2020-12-11

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