神经衰弱不能睡太久吗

未知,0岁 2020-05-09

病情描述:神经衰弱不能睡太久吗

神经衰弱的患者可能会出现嗜睡的情况,但是也不能够睡得太久,否则睡的时间太长也不利于神经衰弱的康复,一般建议患者平时每天保证7~8个小时充足睡眠时间就可以了,中午也要避免睡太长时间,休息30分钟左右即可。另外神经衰弱的患者平时一定要保持轻松愉悦的心情,不要给自己太大的精神压力,可以每天适当进行一些低强度运动。

2020-05-13

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