血压多少才是正常的

男,45岁 2019-05-09

病情描述:在我们单位体检期间,我发现我的血压相对较高。起初,我认为我的血压测量不正确。后来,我去了诊所,自己又做了一次测量,确实有些高,但是只知道有些高,对其他的就不太清楚了,我想知道血压的正常范围是多少?

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造成血压的升高或降低。,一般来说,正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压为90-139毫米汞柱,舒张压为60-89毫米汞柱,脉压30~40毫米汞柱,上述范围内的血压为正常血压。建议。平时要低盐低脂饮食。避免熬夜感冒,吃清淡的食物和粗粮。多吃富含维生素的食物,不要饮酒和吸烟。最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围内。

2019-05-09

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