指甲凹凸不平是因为什么原因?

女,21岁 2019-02-17

病情描述:最近手指甲变得凹凸不平,很难看,没有之前那么光滑,而且周边还变厚了,请问指甲凹凸不平是什么原因?

根据您所描述的情况来看呢,指甲其实是一片角质结构,是由多层连接牢固的角化细胞所构成的,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,另外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B对指甲的生长也非常重要,指甲其实可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足的话,就会出现指甲表面不光滑、凹凸不平、无光泽的现象。平时需要注意营养均衡、饮食合理,少食油腻的垃圾食品,多食用一些富含蛋白质高蛋白和富含维生素的绿色食品,严忌烟酒或辛辣、生冷等刺激性的食物。

2019-02-17

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