神经衰弱的危害大吗

男,25岁 2019-02-12

病情描述:不知道为什么有点神经衰弱,严重影响了生活,神经衰弱的危害大吗?

神经衰弱主要是由于长期精神过度紧张,精神压力大等原因造成的,导致神经容易出现兴奋和大脑出现疲劳等症状。神经衰弱虽然不会影响寿命,但是神经衰弱患者非常容易出现焦虑烦躁等心理状况,有时候会失眠,容易惊醒等,会造成患者白天精神恍惚,严重影响工作和生活。建议平时应该进行适当的体育锻炼,保持良好乐观的态度,积极消除负面情绪,保证良好的休息环境。培养一些兴趣,缓解精神压力。养成良好的生活习惯,饮食习惯,不食用可能导致兴奋的食物。

2019-02-12

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