儿童需要怎么补充钙铁锌

女,10岁 2019-02-01

病情描述:孩子还在发育,我想让她补充一些微量元素,给她补充营养,怎么补充钙、过氧化氢和锌比较好?

钙、过氧化氢和锌都是人体必需的微量营养素,特别是在儿童的生长发育过程中。可以短期(1个月左右)补钙,碳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等都可以。乳类是钙的最佳来源,如纯牛乳。补充钙和锌是一个漫长的过程。葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌可以口服,一次食用量不需要太多。注意剂量和最佳膳食补充剂。可以选择蛋黄、瘦肉、鱼、牡蛎、河蚌、豆类、坚果类含锌较多,可以根据孩子情况安排进食。也要注意锻炼,晒晒太阳,保持一个健康的身体。

2019-02-01

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儿童补钙铁锌哪个牌子好?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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幼儿缺钙铁锌怎么补?

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儿童需要补铁锌钙吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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儿童补铁锌钙吃什么药

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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