怎样才能防止近视眼?

男,21岁 2019-07-23

病情描述:我以前没有近视,这两周由于去网吧打游戏打得有点疯狂,今天突然就出现了视物模糊的情况,我想了解怎样才能防止近视眼?

近视是人眼屈光力相对于眼轴长度过大的一种屈光不正,形成近视眼的原因有很多,长时间近距离用眼时,为了明是物体调节不断加强,脊状肌持续收缩,引起紧张和痉挛而诱发近视眼。有效预防近视需要在日常生活中做好护理工作。要养成每天做眼保健操的习惯,应该顺时针方向按摩眼睛,而不是用手用力揉眼睛。因为手中的细菌可能会导致眼睛感染。还应该避免过度使用眼睛,长时间观看电子屏幕,注意休息,确保充足的睡眠时间。注意用眼环境,用眼时灯光不能太强也不能太暗。

2019-07-23

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