如何提高精子数量

男,29岁 2019-01-15

病情描述:今年刚结婚,也到了该要孩子的年纪,我和老婆一直想要个孩子,可是一直怀不上,然后去医院检查,医生说我精子数量少,我想知道如何提高精子数量?

根据你的描述,这种情况是中医所说肾精亏虚,肾气不固,而引起的这种表现和西医所说的前列腺炎,睾丸的生精功能都有直接的原因性,能够提高男人精子数量的食物有很多,首先含有优质蛋白的食物是必不可少的,含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等,维生素类有为精子提供原料、促进精子生成。

2019-01-15

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