香蕉与黄瓜一起榨汁喝能减肥吗

未知,0岁 2020-08-26

病情描述:香蕉与黄瓜一起榨汁喝能减肥吗

香蕉和黄瓜一起榨汁喝,是可以减肥的。因为香蕉和黄瓜都含有丰富的膳食纤维,具有促进肠道蠕动、改善便秘的作用,而且香蕉和黄瓜还含有丰富的营养物质,饱腹感又强。所以,对于减肥的人群来说,是可以起到很好的减脂效果。但榨汁饮用饱腹感维持时间并不长,所以还是直接食用让营养在体内慢慢消化吸收,减肥效果会比一起榨汁饮用好。

2020-08-29

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜和梨可以一起榨汁通常能够帮助减肥,黄瓜和梨都含有丰富的营养物质,尤其是维生素

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