女,30岁 2019-05-24
病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃芋头,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇可不可以吃芋头?
芋头含有糖、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等,其中膳食纤维和钾含量最丰富。所以孕妇可以适量吃芋头。芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、制干或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,可以防止孕妇便秘。在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。孕妇吃芋头有利于胎儿发育,芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,其含有的镁元素可影响胎儿和新生儿身高、体重、头围的发育,促进骨骼发育;同时有利于孕妇子宫肌肉的恢复,预防妊娠抽搐,防止早产。
2019-05-24
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人参在中医来讲,怀孕初期的孕妇是可以吃的,但不要多吃,适当少服为宜,以免引起上火
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孕妇可以吃芋头吗
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孕妇可不可以吃芋头?
芋头的营养价值很高,特别是蒸芋头,因此孕妇可以吃芋头,芋头作为高淀粉食物,不仅仅
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孕妇可以吃芋头吗
孕妇可以适量吃芋头。芋头营养丰富,蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素、矿物质等是芋头
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