脾虚可以吃木耳吗

男,39岁 2020-12-28

病情描述:我老公前两天去医院做检查的时候,医生说我老公有点脾虚,我想让老公吃些木耳,脾虚可以吃木耳吗?

脾虚通常可以吃木耳。

木耳是一种营养比较丰富的食品,含有大量的蛋白质以及纤维素等营养物质,能够增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收,并且可以提高身体免疫力,因此吃木耳并不会对脾虚产生影响。但尽量不要一次性吃太多,以免引起消化不良。

脾虚患者在日常生活中可以适当吃些具有补脾益气效果的食物,比如山药或者牛肉等食品。

2020-12-29

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