睡觉打鼾是怎么回事

男,36岁 2019-03-24

病情描述:以前睡觉从来不打呼噜的,都是很安静,大概上个月开始偶尔睡觉会打小呼噜,现在越来越经常了,而且越来越大声,都是平躺着睡的时候会打,侧身睡比较少见,睡觉打呼噜是怎么回事?

打呼噜可能是因为慢性鼻炎或者是鼻腔堵塞,肥胖,长期的吸烟酗酒,导致咽炎狭窄引起的打鼾现象。可能是睡姿不正确造成的。也可能能是扁桃体、软腭、舌肥大、长悬雍垂、喉松弛、肥胖。鼻咽及呼吸道颌部有生理异常。另外打鼾自然与心血管疾病有关。睡眠呼吸暂停综合征。睡前不要服用镇静剂和安眠药,以免加重呼吸中枢调节的抑制作用,采取侧睡姿势。但有一部分的人也是遗传引起的,也可以喝中药进行调理,平时要多放松心情,最好是戒烟戒酒,多做运动减肥,饮食清淡为主。

2019-03-24

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