女,22岁 2019-02-28
病情描述:最近这段时间我为了减肥,米饭很少吃,肉也少吃,就只吃蔬菜和水果,坚持了几个月体重终于减下来了。但是我家人说我面色不好,我就想是不是生病了,就去医院检查,医生说我营养不良引起贫血,以后不能这样减肥,请问营养不良会引起贫血吗?
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。贫血分成几种不同的情形,其中一种是缺铁性贫血,所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少,这也是所有贫血情形中最常见的一种。营养不良可以引起贫血的,平时饮食不规律,就有可能会导致贫血的情况,所以平时饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物。如果是贫血严重,还得需要采取一些药物来进行对症治疗,平时多吃一些红枣,猪肝,鸭血,鸡血,赤豆等之类的食物有助于改善。
2019-02-28
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