精子活动率低吃什么食物

未知,0岁 2020-11-07

病情描述:精子活动率低吃什么食物

精子活动率低,可以在日常生活中多吃一些高蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶和鱼虾、海参、牡蛎等,这些食物里面都含有大量的蛋白质和其他的营养成分,可以有效改善精液的质量,提高精子的活动率。除此之外还应多吃一些坚果类的食物,比如瓜子、核桃、杏仁等,这些食物里面含有大量的锌元素,这种元素也是改善精子活动率所必要的。

2020-11-11

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