跑步后发热是怎么回事

男,30岁 2021-06-10

病情描述:我今天早上跑步后感觉浑身发热,有点担心是生病了,我想要了解一下,跑步后发热是怎么回事?

跑步后发热很有可能因为剧烈活动后导致了交感神经兴奋,从而导致血液循环加快,出现了体温升高的现象,所以出现了身体发热的情况。

在跑步后出现发热的现象,这是一种很正常的生理现象,通常不要过于担心,在休息一段时间后,就会逐渐的自行缓解,在跑步前尽量先做热身运动,并且要适当的调节自身的运动计划。

在日常生活中,要注意劳逸结合,不要过度运动。

2021-06-10

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