高血压急症的注意事项有哪些?

男,52岁 2019-07-14

病情描述:我爷爷高血压6年了,今天出去溜达的时候,他的脸色突然变得苍白,我有点担心,去医院已一检查,是高血压急症,请问高血压急症的注意事项有哪些?

定时定量,不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。 低盐饮食,尽量少吃盐分很高的食物。平时也需要按时口服降压药物,将血压控制在正常范围,以免出现高血压急症,多吃一些富含维生素B和维生素C的蔬菜水果。 吃些具有降血压功效的食物,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆等。 在生活方式中注意以下: 平时多多锻炼身体,做些有氧运动,像打球、跑步、游泳等。 晚上早点休息,不要熬夜,保证睡眠。还有就是心态要好。 饭后最好能喝些康而福火麻茶稳定血压,用开水冲泡着喝就行了。

2019-07-14

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