孕妇手肿了热敷还是冷敷

2025-06-05

孕妇手肿建议选择冷敷,而非热敷。冷敷能有效收缩血管,减轻局部充血和肿胀,同时缓解不适感;而热敷可能加重炎症反应,导致肿胀加剧。

孕妇手肿通常与激素变化、血液循环减缓或水分滞留有关。冷敷时可用冰袋包裹毛巾敷于肿胀部位,每次10-15分钟,避免直接接触皮肤以防冻伤。若伴随疼痛或发红,需警惕妊娠高血压或静脉血栓,应及时就医。

冷敷时间不宜过长,避免低温损伤;若肿胀持续或扩散,或伴随头痛、视力模糊等症状,可能为子痫前期征兆,需立即就医。日常减少盐分摄入,适当抬高肢体促进回流,避免长时间保持同一姿势。

2025-06-05

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