孕期翻身对胎儿有没有影响?

女,29岁 2019-07-18

病情描述:前一段时间因为身体不舒服,睡觉老是翻身,孕期翻身对胎儿有没有影响?

怀孕的女性是比较难熬的日子了,生活中受到了好多的限制,一定要多多的注意。睡眠障碍是睡眠量异常和睡眠行为异常的表现,也是睡眠和觉醒的正常节律交替紊乱的表现。胎儿在子宫里,不会受母亲的翻身的影响,所以只要不翻身时压迫到肚子就没有问题了。患者应该适当参加体育锻炼,保持正常的精神状态,不要太紧张。建议保持充足的睡眠时间,尽量的减少站立和行走的时间,并且要坚持做一些简单的运动,比如散步等。孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。

2019-07-18

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