消化不良可以吃白萝卜吗

男，38岁 2021-06-07

病情描述：我这几天好像有点消化不良，经常吃了饭之后腹胀，听家人说吃点白萝卜是比较好的，请问消化不良可以吃白萝卜吗？

消化不良是可以吃白萝卜的。

白萝卜中含有丰富的膳食纤维，吃白萝卜可以很好的补充身体所需营养，可以促进肠胃的蠕动，加快营养物质消化。

不过，白萝卜属于一种易产气食物，对于脾胃不好的人群最好不要吃，以免出现腹胀。

在平时生活中，吃了饭之后可以适当的进行走动，也可以用手在腹部进行顺时针按摩，从而达到缓解消化不良的目的。

2021-06-07

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