柠檬水有什么作用

女,23岁 2019-02-12

病情描述:我最近皮肤有些干燥,朋友说柠檬水有助于美容养颜,不知道是不是真的,所以想问一下柠檬水有什么作用

柠檬,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。柠檬水可以解渴和稀释食欲,所以它可以有效地抑制不适当的饮食,加上每天总共15分钟的锻炼,效果会非常显著。减肥的效果可以通过在家操作来实现,所以“家庭主妇”的饮水饮食非常有效。如何减肥如下。1.向1升水中加入半粒柠檬汁,并将其放入冰箱。在低温下很容易感到清凉。⒉每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3.锻炼必须每天进行15分钟。它不需要持续进行。分散时间也有助于排汗。目的是消除身体中的有害物质。因为维生素含量极其丰富,是一款优秀的美容产品,能够预防和消除皮肤色素沉着,美白肌肤。

2019-02-12

相关问答

感冒了喝柠檬水有用吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般的柠檬水含有大量的维生素c和果酸,有一定的增加人体的免疫力的功效,对预防和缓

过量喝柠檬水有什么副作用

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

过量喝柠檬水主要是对胃肠道刺激比较大,可以引起反酸、胃痛、腹痛、腹泻等现象。柠檬

常喝柠檬水有减肥作用吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常喝柠檬水对减肥有辅助的作用,柠檬水富含丰富的维生素C能够促进新陈代谢,到如果

柠檬水有燃烧脂肪的作用吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

柠檬水没有燃烧脂肪的作用。但是柠檬水里面含有大量的维生素c对美白是有一定的作用,

柠檬片泡水的作用是什么?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以起到抗氧化和抗衰老的作用,而适当饮用柠檬水也可以预防心血管疾病,柠檬中含有大

柠檬水可以美颜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬水有一定的美颜作用,因为柠檬水含有大量的维生素C,维生素C可以起到美容抗衰老

柠檬水可以祛痘痘吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

柠檬水不可以祛痘痘,柠檬水属于一个水果饮品,喝柠檬水有利于促进大便排出,可以维持

常喝柠檬水有减肥作用吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

常喝柠檬水确实可以在一定程度上帮助减肥。柠檬水低热量且富含维生素C,能够促进新陈

便秘喝柠檬水有用吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘喝柠檬水是有一定帮助的。柠檬水不仅能促进消化,还能帮助身体排毒,从而缓解便秘

宝宝喝柠檬水有什么作用

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

柠檬是一种比较凉性的食物,能够有效的促进肠道蠕动,并且还能够在一定程度上起到通肠

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询