姨妈期间可以吃菠萝吗

女,20岁 2019-01-28

病情描述:医生,您好,我平时很喜欢吃菠萝,姨妈来了,很想吃又怕肚子疼,请问姨妈期间可以吃菠萝吗?

您好,女性来姨妈期间在饮食上不能吃凉的,不然的话容易引起宫寒而导致痛经,月经不调等症状。女性在姨妈期间可以适量吃些菠萝,因为菠萝性热,富含多种营养成分,对缓解痛经,放松情绪很有效果。你最好把菠萝用开水烫一下再吃,是不会影响口感的,一定要适量吃。月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。多喝温水、多上厕所。

2019-01-28

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