新陈代谢是什么意思?

男,43岁 2019-04-19

病情描述:最近排便不太正常,医生说我新陈代谢慢,并且有点便秘,什么是新陈代谢呀?

新陈代谢是指,机体与环境之间的物质和能量交换,以及生物体内物质和能量的自我更新过程, 包括合成代谢(同化作用)和分解代谢(异化作用)。新陈代谢是生命现象最基本的特征。虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的,便秘的时候可以吃一些坚果,坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。也可以吃一些蜂蜜,蜂蜜具有润肠通便的功效,对调理肠胃、缓解便秘是极为有效的。

2019-04-19

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