2025-01-02
清淡的饮食对乳腺纤维瘤有好处。
乳腺纤维瘤的发生与雌激素水平相对或绝对升高有关。清淡饮食有助于调节体内激素水平,减少因高脂、高糖、高盐等不良饮食带来的内分泌紊乱风险。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物,能促进新陈代谢,维持身体正常生理功能。同时,避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物,可减轻乳腺组织的负担,对控制乳腺纤维瘤的生长有一定积极作用。
注意要养成良好的饮食习惯,规律进餐,避免暴饮暴食。烹饪方式尽量选择清蒸、水煮等清淡方式,少吃油炸、油煎食品。
2025-01-02
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