咨询一下胃不好能吃酸奶吗

女,25岁 2019-02-05

病情描述:我的胃不好。能吃酸奶吗?如果能吃的话,我需要注意一些什么,胃不好在生活中要注意些什么呢?

如果是新鲜的酸奶是可以服用的,因为新鲜的酸奶里面含有许多有效的益生菌,可以很好的调节肠道的菌群,但是因为酸奶必须是低温保存的,低温有助于酸奶中的益生菌生存,保持活力,有助于胃吸收,如果酸奶长期在常温状下会降低酸奶的保质期,而且容易破坏益生菌,没有活力,不可以增加肠胃蠕动,但是如果是隔夜的酸奶的话就不建议食用了,可能会在运用的过程中出现一些不适的症状。所以说在服用的过程中需要适当的加一下温,而且温度不能太高,另外适当的少喝。而且胃不好建议多吃温和食物。

2019-02-05

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