腰疼食疗吃什么好得快

未知,0岁 2020-11-01

病情描述:腰疼食疗吃什么好得快

腰疼食疗吃以下几种食物好得快:1.牛奶,例如纯牛奶、老年高钙牛奶;牛奶中还有大量的钙、微量元素,可以很好地补充钙,适用于骨质疏松引起的腰部疼痛患者。2.中药材,例如三七、当归、川牛膝、丹参、川芎等,具有活血化瘀等功效,适用于腰肌劳损、腰椎骨质增生引起的腰痛。3.鱼,鱼还有丰富的蛋白质,可增强体魄,缓解腰部疼痛。

2020-11-02

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